régime amaigrissant
aliment régime alimentaire
Aussi : Régimes amaigrissants, Cuisine de régime, Liste de régimes amaigrissants, diète
Un régime alimentaire amaigrissant est une pratique alimentaire destinée à perdre du poids. Le plus souvent, les régimes se basent sur une diminution de la quantité d'énergie ingérée en contrôlant les principales familles d'apports alimentaires (joules ou historiquement calories) et en nutriments (protéines, lipides, glucides). En pratique, les conseils diététiques sans accompagnement sont d'une efficacité modérée et limitée dans le temps (forte probabilité de reprise de poids). — Wikipédia (CC BY-SA)
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